Elsker du at løfte tunge vægte og mærke din krop udvikle sig og blive stærkere? Det gør vi også. Styrketræning er en fed, individuel sportsgren, hvor du kan fokusere på dig selv og dine mål. Det er også en sportsgren, hvor du tydeligt kan mærke og se resultaterne af din træning, når du oparbejder din muskelmasse og styrke. Træningsformen kan udføres på mange forskellige måder, og der findes flere forskellige typer, der hver især kræver forskellige teknikker, mål og udstyr. I styrketræningens verden finder du for eksempel klassiske programmer med frivægte eller maskiner, calisthenics med fokus på brug af egen kropsvægt og crossfit med fokus på funktionelle bevægelser. Lige meget hvilken type træning du elsker, kan du finde motiverende artikler hos os. Hos SportsLounge deler vi nemlig jævnligt artikler og indlæg om styrketræning og fitness. Du kan altså let finde guides, tips og tricks og motiverende nyheder om træning lige her.